IMPORTANTA RASULUI SI A UMORULUI IN FAMILIE
Rasul si umorul sunt vitale pentru sanatatea fizica si emotionala.
Una dintre marile bucurii ale vietii de families i de cuplu este timpul pe care cei doi il petrec razand sau amuzandu-se impreuna.
Prezentam cateva dintre efectele pozitive pe care rasul si umorul le au asupra relatiei, cat si metode de a te bucura din plin de aceste beneficii in casnicia ta.
Efectele pozitive ale rasului:
– reduce stresul si tensiunea care se pot acumula in viata de familie
– stimuleaza sistemul imunitar
– reduce inflamatiile si senzatia de durere
– scade tensiunea arteriala
– ajuta la consolidarea cuplului
– simtul umorului in casnicie reduce rutina si reimprospateaza in permanenta relatia
Cum sa cresti buna dispozitie in famila ta
– nu lasa sa treaca neobservate momentele amuzante si impartaseste-le cu cei dragi
– creeaza un obicei: la cina cere tuturor membrilor familiei sa povesteasca un lucru nostim care s-a intamplat in acea zi
– savurati impreuna filme de comedie si emisiuni de divertisment
– glumiti cat mai mult unul cu altul
– discutati despre amintirile amuzante pe care le aveti in comun
Faceti-va impreuna un plan pentru a va exersa in permanenta simtul umorului. Cuplurile care isi pot pastra simtul umorului si sunt capabile de autoironie pot face fata mult mai usor situatiilor dificile.
Important
Rasul ajuta la eliberarea tensiunilor negative care se pot acumula intr-o relatie, ajutand la mentinerea armoniei si a bunei dispozitii in familie.
(va urma)
REALIZATOR CORINA VOICU
